Le Président de la Ligue Régionale de Ju-jitsu Self Défense, Promoteur d’Olympia Ju-jitsu Cameroun, informe la population de l’Ouest et de ses environs qu’il organise dans le gymnase de la Légion de Gendarmerie de Bafoussam le samedi 07 juillet 2018 dès 08h30 un stage national de self défense mixte (enfants, femmes et hommes).
PROGRAMME :
- Cours préliminaires de défense et de protection personnelle (chutes, atemis et parades)
- Défense contre les différentes saisies : poignets, cou, jambes etc…
OBJECTIF VISE : promouvoir le Ju-jitsu et apprendre à se défendre
Code vestimentaire : Tenue de sport
